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炭酸水を使用して簡単サックサクに揚げることができます!

失敗することもなくなり一石二鳥、新玉ねぎを使えばさらに美味しさがUPします!

動画で確認する

材料(オニオンリング)

【材料 2〜3人分】
・新玉ねぎ 1個(250〜300g)
※玉ねぎでもOK
・片栗粉  大さじ1

・小麦粉  50g
・片栗粉  50g
・にんにく 1個
・炭酸   100cc

レシピ(オニオンリング)

①玉ねぎの皮を剥き1㎝〜2㎝程度に輪切りにします

②玉ねぎを一枚一枚ほぐしていきます

③玉ねぎに片栗粉をまぶし全体に絡めます

④ボールに小麦粉、片栗粉を入れ、にんにくをすりおろします

⑤炭酸を入れ混ぜ合わせます。ある程度ダマが残っていても大丈夫です

⑥フライパンに玉ねぎが半分浸かるくらいの油を入れます

⑦油が温まったら玉ねぎに衣を付け揚げていきます

⑧軽く色付いたらひっくり返し、両面程よく色付いたら取り出します

⑨お皿に盛り付け、塩、黒こしょうをかけたら完成です
※味変でソースもお試しください

⚪︎最初に片栗粉をまぶすことで衣がしっかりとまとわりつき、剥がれにくくなります

⚪︎衣に炭酸水を使用することで簡単にサクサクに仕上がり、冷めてもカリッとキープできます

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ソースの作り方

【材料 2〜3人分】
・ヨーグルト  100g(プレーン)
・砂糖     小さじ1
・塩      ひとつまみ
・にんにく   1片(小さい物)
・黒こしょう  少々

レシピ(ソース)

①ザルにキッチンペーパーを引き、ヨーグルトを入れ小皿をのせます

②15分程置き水分を切っていきます

③水分を切ったヨーグルトに砂糖、塩、すりおろしたニンニク、黒こしょうを入れます

④よく混ぜ合わせたら完成です

⚪︎ヨーグルトの水分を切ることで濃厚な味に仕上がります

⚪︎ヨーグルトからでた水分(ホエイ)は捨てずに使用できます

筋肉の修復や成長をサポートするタンパク質に加え

カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも含んでおり、骨の健康や体の機能をサポートします

■使い方
ジュースに混ぜて飲んでもよし、袋にお肉と一緒に入れ漬け込めば柔らかジューシーに仕上げることが出来ます

料理人が愛用する便利な7つの道具

料理人が毎日の料理で愛用している道具を紹介します。どれも長く使える、料理が楽しくなる相棒です。

旬 包丁(DM3701)

トマトも薬味も、すっと気持ちよく切れます。切れ味が落ちると料理のストレスになるので、いい一本は長く効きます。

エピキュリアン まな板

軽くて衛生的、食洗機もOK。包丁とセットで毎日使っています。

Ballarini フライパン 26cm

薄切り肉をサッと焼くのに。こびりつきにくく、焼き物・炒め物の基本の一枚です。

ヤマロク鶴醤

深いコクが料理の決め手。家にある醤油を変えるだけで、作るもの全部のレベルが上がります。

OROSSO おろし器

にんにく・生姜をふわっとおろせます。薬味の香りが段違いに立ちます。

タニタ スケール(KW2G03)

0.1g単位で計れるコンパクトなはかり。味を毎回同じに決められます。

計量スプーン

大さじ・小さじをサッと計れて、タレの配合を外しません。

このほかにも、料理がもっと楽しくなる愛用のキッチングッズをまとめています。

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